Pwoblèm komen nan tapi yoga

kesyon 1

Débutan yo fè fas ak tapi yoga nan epesè diferan, ki youn ki ta dwe pi apwopriye a? Chwazi selon materyèl la.

TPE kousinen yo se pi zanmitay anviwònman an

TPE se pwodwi ki pi wo pou pwodwi yoga tapi. Li pa gen klori, eleman metal, epi li se anti-estatik. Chak tapi se apeprè 1200 gram, ki se apeprè 300 gram pi lejè pase tapi kim PVC. Li pi apwopriye pou pote soti. Jeneral epesè 6mm-8mm

Karakteristik: mou, konfòme, priz fò-li se pi serye lè yo mete sou nenpòt tè. Konpare ak tapi yoga ki fèt ak materyèl PVC, pwa a se apeprè 300 gram pi lejè epi li pi bon pou pote alantou.

Rapèl: Pri tapi yoga ki fèt ak materyèl TPE se relativman wo.

Avantaj ki genyen nan kousinen TPE yo se pwa lejè, fasil pou pote, fasil pou netwaye, ekselan nan rezistans glise nan kondisyon mouye ak sèk, epi pa gen okenn sant si materyèl TPE nan pad la wo nan pite. Pifò nan kousen kimen PVC yo toujou gen kèk gou akòz pwosesis la ak pri, epi pa gen okenn fason yo retire sa a. Menm si kèk pwodwi pa gen okenn gou, sa pa vle di ke engredyan yo te chanje oswa ke kèk sibstans danjere pa egziste, sof si yo te sibi divès kalite enspeksyon atravè estanda yo nan pwodwi ekspòtasyon.

PVC se bon mache ak bon jan kalite

PVC kim (pwa a nan yon kabann yoga ak yon kontni pvc nan 96% se apeprè 1500 gram) pvc se non an nan yon materyèl bwit chimik, epi li se yon materyèl bwit. Sepandan, PVC pa gen fonksyon tendres ak kousen anti-glise san kimen. Se sèlman apre kimen, yo ka pwodwi fini tankou tapi yoga ak tapi anti-glise.

Karakteristik: Materyèl PVC yo abòdab, yo ka achte toupatou, bon jan kalite garanti, ak pri-efikas.

Rapèl: Evite achte tapi yoga bon jan kalite ki fèt ak materyèl segondè.

Kousen twal yo difisil pou achte

Pafwa, nan klas yoga, nou wè ke kèk moun sèvi ak yon tapi yoga ak koulè klere ki sanble ak yon tapi vole Arabi. Yo di ke sa a se yon tapi twal yoga Endyen. Sa a se kalite twal twal enpòte soti nan peyi Zend epi li se knitted ak kolore nan men. Li ka itilize sou yon kabann yoga plastik regilye. Rezon ki fè la pou sa a se ke tapi yoga plastik la pa bon pou kontak ak po a, ak tapi twal la tou douser, epi li kapab tou pote alantou izole lè w ap itilize tapi yoga piblik. Men, mwen pa konnen si efè anti-glise pad twal la ideyal?

Chwazi selon", epesè bezwen"

Konsènan epesè tapi yoga, tapi yoga komen sou mache a gen plizyè epesè nan 3.5 mm, 5 mm, 6 mm ak 8 mm. Sijesyon ki pi fondamantal la se ke débutan ka itilize tapi yoga ki pi epè, tankou 6 mm epè, pou anpeche blesi nan espò. Apre ou fin gen yon fondasyon sèten ak eksperyans, ou ka chanje nan yon kabann yoga ak yon epesè nan 3.5 mm a 5 mm. Natirèlman, si ou gen anpil pè"doulè", ou ka toujou chwazi yon kabann yoga relativman epè pou pratik.

Chwazi dapre" la, kalite yoga" wap aprann

Si ou pratike yoga ki baze sou fòmasyon mou, ou pral souvan rankontre chita sou yon kabann. Nan moman sa a, yon kabann yoga pi epè ak douser pral fè ou pi alèz. Men, si w ap pratike Power Yoga, Flow Yoga, oswa Ashtanga Yoga, ki se yon kalite yoga ki pi dinamik, Lè sa a, ou bezwen yon tapi mens ak pi difisil. Yon tapis yoga ki twò mou pa fasil pou fè. Gen kèk moun ki gen plis egzijans pral santi ke tapi yoga twò epè anpeche kontak yo ak tè a, elatriye An reyalite, epesè nan tapi yoga sitou depann sou preferans pèsonèl.

Si mouvman ou yo pa tèlman estatik, epi ou pa swe otan ke kouri, yo se yon kote nan mitan. Ki kalite tapi yo ta dwe itilize? Mwen pral reponn"Mwen ta chwazi yon pi mens." Kousen epè (pi wo pase 5 mm) pèdi santi a nan kontak ak tè a, epi yo pral santi", defòme" lè w ap fè anpil mouvman. Nan peyi etranje, pifò pratik yoga renmen sèvi ak tapi mens. Sa a se rezon an. Si ou santi ke jenou ou yo alèz lè kousen an mens ap fè kèk mouvman ajenou, ou ka mete yon sèvyèt anba jenou ou.

Kesyon 2

Yoga soti nan peyi Zend. Nan kòmansman an, èske ansyen Endyen yo te itilize tapi yoga tou?

Okenn Endyen ansyen pa ka reponn kesyon sa a, e mwen pa konnen si gen okenn moun modèn ki te fè rechèch konklizyon tèks.

Yo di ke premye Endyen yo ki te pratike yoga pa t 'sèvi ak tapi yoga. Yo te chita sou tè a nan kote ki pi senp pou kominike ak kò ak lespri, ak ant moun ak linivè a. Sepandan, pratik yoga pa moun modèn yo konplètman diferan de sa yo ki nan ansyen Endyen. Mat yoga a te vin tou yon akseswar endispansab. Paske tapi yoga yo fèt ak materyèl espesyal, kontrèman ak tapi òdinè oswa tapi, yo ka anpeche glise epi anpeche blesi nan kolòn vètebral la, cheviy, zo anch, ak jwenti jenou. Genyen tou yon pawòl ki pi misterye: tapi yoga ka jwe yon wòl izolasyon pou anpeche enèji ki akimile nan kò a te pote ale nan tè a pandan pratik.