Ki fonksyon yo pouYoga wou?

1, ap detann zo rèl do a:

Yoga wou li te ye tankou do a artifact, ki te reyalize rezilta remakab nan ekstansyon an ak detant nan kolòn vètebral la.  Woule moute ak desann wou a Yoga nan masaj zo rèl double a oswa jis kouche trankilman ka koupe tansyon an ak fatig ki te koze pa chita pou yon tan long, epi yo ka pi byen louvri jwenti yo zepòl ak pwolonje jwenti yo.

Oswa, pou pratik ki difisil pou chita tou dwat, wou Yoga a se yon zanmi fidèl nan pwoteksyon zo rèl do a.

2, defi balans kò ou:

Kanpe sou wou a Yoga, ou ka eseye tout kalite pozisyon kanpe ke ou te itilize yo kanpe sou tè a. Ou ka pratike sou wou a Yoga yo pi byen fè egzèsis kapasite balans ou ak ranfòse estabilite debaz ou ak fòs debaz ou an menm tan an.

Yon fwa ou rantre nan wou a Yoga, nwayo a flanm dife ak zepòl fòs ap patisipe nan pozisyon balans lan men, ki te orijinèlman sipòte sèlman nan men ou, epi ou pa ka sispann

3, apwofondi ak amelyore poses yo:

Apwofondi poze a pa ogmante ranje ou nan mouvman. Pou egzanp, lè ou pratike poze orijinal la zouti poze, ak pye yo dwat sou wou a, li ogmante "longè" nan janm nan devan, konsa pote plis ekstansyon nan jwenti a nan janm nan dèyè.

Men, lè ou pratike pozisyon tradisyonèl la chita nan pi devan, ogmante pozisyon nan janm yo ak wou yoga ka gen plis ekstansyon nan do a nan kwis yo - men li se valab pou elèv ki deja trè bon nan pi devan.

4, jwenn plis fòs:

Pa ogmante faktè a enstabilite nan pozisyon awizom ak yonwou yoga, li defi tout kò a fòs ak balans nan yon pi gwo limit. Li pi difisil pou pratike nan estatik kenbe nan kalite plak bò pase dirèkteman sou tè a, paske ou bezwen plis fòs debaz pase men zepòl tradisyonèl yo.

5, Pratik pou aganza avanse:

Kit li se tèt koud, koud bèl men, mennen, men zepòl, zepòl men ak lòt men, yoga wou ka ede ou metrize asanas pi vit ak amelyore fòs la ak sans nan balans ki nesesè pa envèsti twa-dimansyon.

Yoga wou se yon bon sipò pou pratik ki gen difikilte pou kòmanse men. Li pi fasil jwenn l 'debaz la ak pwen balans pa pratike yoga wou kont miray la, epi li trè an sekirite. Natirèlman, ou ka itilize li tou pou antre nan pliye a do nan men an ak yon ti èd, jis tankou pwofesè a ap ede ou ajiste epi fè ou pwogrè san depandans negatif.

Kontakte nou:

Xiamen Keanos espò co, Ltd

Tel: + 86-592-5528715

Faks: + 86-592-5528716

Mob: + 86-13860133670

Imel:wendy@keanos.com

Ajoute: Chanm 908, Lari Taiwan No.290, Xiamen, Lachin