Ki gwosè gan yon fanm ta dwe jwenn

Ki gwosè gan yon fanm ta dwe jwenn?

KEANOS SPORTS se manifakti pwofesyonèl pou bon jan kalite ekipman boksè, ekipman MMA, tapi Yoga, Espò ak Fòm mete ak Pwodwi pou Telefòn tou de pou granmoun ak timoun, ki gen ladan gan boksè, gan sak, pwensonaj moufle, Karate mitts, pwensonaj sak, gad tèt, shin gad. , MMA bout pantalon, MMA inifòm, Rush gad, elatriye nan Lachin.

Plant ak liy pwodiksyon

Nou gen yon plant 3000㎡, ak twa liy pwodiksyon, 60 travayè ki gen eksperyans ak pwodiksyon chak mwa nan 5000pè gan.

Gan boksè ak kousinen pou fanm: Ki jan yo sèvi ak yo

Bòks se yon bon fason pou fanm yo rete anfòm ak bati konfyans. Si w ap antrene pou konpetisyon oswa jis ap chèche yon antrennman amizan, lè l sèvi avèk gan boksè ak kousinen se yon fason efikas pou amelyore konpetans ou ak bati fòs. Nan atik sa a, nou pral gide ou sou kòman yo sèvi ak gan boksè ak kousinen pou fanm.

Gan boksè pou fanm

Lè li rive gan boksè pou fanm, gen kèk faktè yo konsidere.

Gwosè: Fanm yo bezwen mete gan ki fèt pou anfòm pi piti men yo. Chwazi gan ak yon lòj men ki pi piti pou asire yon anfòm konfòtab.

Pwa: pwa gan ou yo pral depann de nivo fòmasyon ou. Pou débutan, gan 10-12 oz se ideyal. Pandan w ap pwogrese epi devlope plis fòs, ou ka chanje nan pi lou gan.

Padding: Padding nan gan ou ka fè yon gwo diferans nan konfò ou ak sekirite. Chèche gan ki gen bon jan ansman twal gaz pou pwoteje men w ak ponyèt ou.

Pou mete gan ou yo, mete men ou nan gan an epi sere espageti yo nan ponyèt ou. Gan ou yo ta dwe byen anfòm men toujou pèmèt mouvman nan men ou ak dwèt ou.

Kousinen boksè pou fanm

Fòmatè yo itilize kousinen boksè yo pou ede kliyan yo amelyore teknik ak bati fòs. Men ki jan yo sèvi ak kousinen boksè pou fanm:

1. Chofe: Anvan ou kòmanse fòmasyon ou, asire w ke ou chofe byen. Sa a ka gen ladan etann oswa egzèsis Cardio limyè.

2. Chwazi patnè ou: Travay ak yon patnè fòmasyon se ideyal pou travay pad boksè. Chwazi yon moun ki gen eksperyans epi ki ka ede w amelyore teknik ou.

3. Kòmanse ak de baz yo: Kòmanse pa pratike kout pwen debaz, ki gen ladan jabs, kwa, ak zen. Patnè ou ta dwe kenbe kousinen yo byen an plas pou ou ka frape yo ak fòs.

4. Konsantre sou teknik: Kòm ou vin pi alèz ak kout pwen yo, konsantre sou teknik. Asire w ke w ap itilize fòm apwopriye ak angaje misk ki kòrèk yo.

5. Enkòpore konbinezon: Yon fwa ou gen pwenson debaz desann, enkòpore konbinezon de pwenson. Sa ap ede ou amelyore vitès ou ak kowòdinasyon.

6. Cool down: Apre fòmasyon ou, refwadi byen. Sa a ka gen ladan limyè etann oswa mache.

An konklizyon, gan boksè ak kousinen pou fanm yo se yon fason efikas pou amelyore fòs ak teknik pandan y ap bati konfyans. Lè w chwazi bon gan yo epi travay ak yon patnè fòmasyon, ou ka jwenn pi plis nan antrennman boksè ou yo. Sonje byen chofe epi refwadi epi konsantre sou teknik apwopriye. Avèk pratik, ou pral pwensonaj tankou yon pwofesyonèl nan yon ti tan!